PLAVÁNÍ A AQUAAEROBIC PRO TĚHOTNÉ A MAMINKY PO PORODU

Budoucími maminkami velice oblíbený a vyhledávaný pohyb zvlášť v druhé polovině těhotenství.

Pohyb ve vodě odlehčuje Vaši  přetíženou páteř a cvičením s pomůckami proti odporu vody zapojujeme  větší množství svalů než je tomu na suchu. Posilujeme a podporujeme tak svaly potřebné v těhotenství, k porodu a po porodu. Celý organismus se lépe prokrví.  Plavání nezatěžuje klouby a působí relaxačně.

Lehký aquaaerobic s pomůckami je kombinován s plaváním. Velice vhodný i pro maminky po porodu /po šestinedělí/ až......horní hranice není daná.

 Od 13. září 2017 plaveme v bazéně ZŠ Nedvědova 17 Olomouc, vždy ve středu od 17,30h.,

Cena:

 130Kč platba na místě za hodinu

na permanentku 110Kč za hodinu /permanentku lze zakoupit ve výši 1000Kč na 3 měsíce nebo 2000Kč na 6 měsíců - lze ji uplatnit na všechny námi nabízené aktivity - cvičení, gravidjógu, předporodní kurz, cvičení po porodu..../

Lze ji zakoupit před plaváním nebo ve čtvrtky od 14-15h v centru PROMAMI.

rezervace míst nutná na tel.  728233904

HOME Kdy a kde?! Okazy Fotogalerie AKTUALITY Všeobecné