Cvičení v těhotenství

 

Hodinové cvičení obsahuje těhotenské cvičení na velkém míči, s overballem, posilování svalů pánevního dna a dalších partií, protahování svalů. Vhodným cvičením působíme preventivně proti rozvoji křečových žil, hemoroidům, otokům nohou, bolesti spodní části zad, kostrče, SI zkloubení. Obsahuje také prvky z gravidjógy a dechová cvičení.

Cvičení Vás naučí správnému držení těla, odstraní bolesti zad způsobenou zvýšenou hmotností, zlepší a uchová Vaši pohyblivost i přes rostoucí bříško, pomůže Vám udržet si dobrou psychickou kondici,  soustředit se a uvědomit si své dítě. Přinese Vám pohodu a vnitřní klid.

Zacvičit si může přijít každá těhotná žena.

Cvičení vede fyzioterapeutka.

 

 vždy v úterý od 19,00 do 20,00hod.

  Cena:

 110Kč za hodinu

         Lze zakoupit permanentku za 1000Kč na 3 měsíe a 2000kč na 6 měsíců / lze ji použít na všechny aktivity námi nabízené - gravidjóga, předporodní kurz, plavání..../. S permanentkou je cena cvičení 100kč/hodinu.

Na cvičení se prosím objednejte předem na tel. 728233904.

HOME Kdy a kde?! Okazy Fotogalerie AKTUALITY Všeobecné